Si se kdaj znašel v razmerju, kjer je bilo več opozorilnih znakov kot pred delovno zaporo na cesti? Če si prikimal, potem dobrodošel v klubu! Sadia Khan in Matthew Hussey, eksperta za partnerske odnose, sta v podkastu Šola odličnosti razkrila, zakaj ljudje pogosto ignoriramo očitne alarme (red flags), kar nas lahko pripelje do kupa vprašanj brez odgovora in zlomljenega srca.
Ljubezen ali ponavljanje vzorcev?
Khanova in Hussey sta se dotaknila klasičnega problema – zakaj nas privlačijo za nas ne-prave osebe? Zakaj izberemo nekoga, ki nam paše kot volnen pulover na golo kožo? Matthew Hussey to razloži takole:
"Pogosto ne gre za to, da resnično ljubimo nekoga, ampak ljubimo občutek, ki nam ga ta oseba daje."
Mnogi ljudje se ujamejo v to past, ker so odraščali v okolju, kjer ljubezen ni bila enostavna. Če so nas že kot otroke naučili, da moramo za pozornost trdo garati, potem bomo v odrasli dobi nezavedno iskali partnerje, ki nam bodo enak vzorec potrdili. Ko nekdo postane nedostopen, se naši možgani aktivirajo: “To je ljubezen!” Daleč od tega, samo odneslo nas bo na čustveni vrtiljak.
Kako preseči ta vzorec?
- Bodi pozoren, ali te nekdo privlači zaradi osebnosti ali zaradi nepredvidljivosti.
- Zapiši si seznam lastnosti, ki jih želiš v partnerju – in jih primerjaj s tem, koga izbiraš.
- Nauči se ločevati ljubezen od vgrajenih podzavestnih vzorcev
Moški in lepotice
Sadia Khan poudarja, da so moški pogosto zaslepljeni s fizično privlačnostjo in s tem ustvarjajo toksične dinamike v odnosih:
"Moški se pogosto navežejo na videz in seksualno kemijo, ne da bi razmišljali o karakterju osebe, s katero so v zvezi."
To vodi v odnose, kjer se moški prilagajajo in žrtvujejo svoje lastne vrednote, samo da bi ostali s privlačno partnerico. Žal pa se takšna razmerja pogosto končajo v občutku praznine, saj globlja čustvena povezanost ni bila nikoli vzpostavljena.
Kako premagati to past?
- Premisli, ali bi bila oseba zate enako privlačna tudi brez zunanje lepote.
- Osredotoči se na značajske lastnosti in vrednote, ki ti resnično nekaj pomenijo.
- Ne dovoli, da te zaslepi zgolj fizična privlačnost – za dolgoročno uspešno partnerstvo je potrebno še marsikaj drugega
Ženske in iluzija samozadostnosti
Po drugi strani pa je današnja generacija žensk postala precej bolj skeptična in daje svetu občutek, kot da partnerja ne potrebuje. Ali kot pravi Khan:
"Mnoge ženske se iz strahu pred prevaro ali čustveno bolečino odločijo, da se ne bodo preveč navezale."
Izkušnje z družbenih omrežij in aplikacij za zmenke so pripeljale do tega, da se mnoge ženske obnašajo tako, kot da se ne želijo preveč navezati, kot način zaščite pred bolečino. Vendar ta strategija dolgoročno povzroča le še več čustvene praznine.
Kako to premagati?
- Prepoznaj, ali se izogibaš navezanosti iz strahu pred razočaranjem.
- Ne boj se ranljivosti – zdravi odnosi temeljijo na odprtosti in iskrenosti, a v vsak odnos stopaj s previdnostjo
- Namesto igre "kdo bo manj dosegljiv", se osredotoči na kakovost povezave.
Kaj so rdeče zastavice in zakaj jih ignoriramo?
Rdeče zastavice kot opozorilni znaki v odnosu, ki nakazujejo morebitne težave, toksične vzorce ali vedenja, ki lahko dolgoročno škodujejo tvojemu čustvenemu blagostanju. In čeprav so le-te pogosto zelo očitne, jih vedno znova ignoriramo. Hussey pojasnjuje:
"Rdečih zastavic ne ignoriramo zato, ker jih ne vidimo, ampak zato, ker upamo, da se bodo spremenile oz. izginile."
Pogosto v nas tli upanje, da se bo druga oseba spremenila, če se bomo dovolj trudili za odnos. Vendar ljudje ne spreminjajo svojih temeljnih osebnostnih lastnosti kar tako, še posebej ne, če za to ne čutijo nobene potrebe.
Kako prepoznati in ukrepati?
- Če se nekdo obnaša neprimerno na začetku, bo to najverjetneje del njegovega vedenja tudi kasneje.
- Če opaziš, da iščeš izgovore in opravičila za partnerjevo negativno vedenje, je to zagotovo slab znak.
- Zaupaj svoji intuiciji – če čutiš, da v odnosu nekaj ni prav, potem zagotovo ni prav.
Kako se rešiti iz začaranega kroga?
Postavi meje
Če te nekdo ignorira, ne spoštuje ali ti daje mešane signale – to ni romantična napetost, ampak čustveno izčrpavanje. Naravnost povej, da tako obnašanje zate ni sprejemljivo. Če druga stran ne upošteva tvojih meja, raje iz tega odnosa izstopi. Za svoje dobro.
Vprašaj se: bi si želel biti s to osebo, če ne bi bilo kemije?
Če je odgovor "ne", potem veš, kje je težava. Privlačnost ti je zameglila razsodnost in ko bo kemija enkrat popustila, boš to osebo zagledal v drugi luči. Ti bo še všeč?
Ne tekmuj v igri "kdo bo manj dosegljiv"
Če nekdo ne odgovori na tvoja sporočila tri dni, potem je to znak, da nisi prioriteta. Ko se zapletemo v igro "kdo bo manj dosegljiv", ustvarimo dinamiko, ki temelji na manipulaciji in ne na iskreni povezanosti. To lahko vodi v nesmiselne nesporazume in izgubo priložnosti za zdrav odnos, saj obe strani raje igrata kot iskreno izražata svoje občutke.
Zaupaj intuiciji
Če se počutiš nelagodno, obstaja razlog. Tvoje telo in um zaznata alarme, še preden si jih ti želiš priznati.
Zaključek
Ljubezen ni igra – in rdeče zastavice niso okras
Če je tvoj odnos poln negotovosti, čakanja in upanja, da se bo nekdo spremenil, potem to ni zveza, ampak čustveni maraton brez ciljne črte. Kot pravi Hussey:
"Ne gre za to, da bi našli nekoga, ki je nedosegljiv, ampak nekoga, ki se resnično želi povezati s teboj."
Ljubezen je lahko preprosta – če si jo dovolimo videti brez filtra iluzij.
Torej, naslednjič, ko se znajdeš pred rdečo zastavico, ne razmišljaj: “Kako jo lahko prebarvam v zeleno?” – ampak raje: “Kako hitro lahko stečem v drugo smer?“
Podobne objave:
